Первая любовь подростков

— Молодой человек, вы не могли бы меня проводить до дома?
— Только взглядом.

В возрасте до 5 лет ты играл со всеми. В 7–9 лет ты предпочитал общаться с чисто мужской компанией. А с 13–14 лет ситуация резко изменяется. Оказывается, девчонки, которых ты в упор не видел, почему-то вдруг стали привлекать твое внимание. Тебе даже приятно, что некая юная особа считает тебя самым красивым, самым сильным и самым умным…

А если это любовь? Вполне возможно. И пусть она отличается от той любви, которая придет позже, но и в 13–14 лет она настоящая. Очень многие эту свою первую любовь помнят потом всю жизнь, ведь именно тогда впервые было испытано это замечательное чувство.

Правильная еда, здоровое питание

Между понятиями здОрово поесть и здорОво поесть — большая разница. Отдавая предпочтение бигмаку, шматку сала на черной краюхе хлеба или дюжине эклеров с заварным кремом, сыт, конечно, будешь, а вот как быстро и насколько немощным ты станешь — вопрос лишь времени. Может, уже через год колиты, гастриты, язвы и другие напасти тебя одолеют, может, через два или три…

Если перспектива превратиться в дистрофика тебя не устраивает, советуем всегда и везде серьезно относиться к своему питанию.

Военная карьера

По Закону о всеобщей воинской обязанности все юноши, достигшие возраста 18 лет, могут быть призваны на службу в армию. Будь готов к тому, что, может быть, придется нести службу в весьма отдаленном гарнизоне, за тридевять земель от родного дома. И свой священный долг по отношению к Родине ты будешь исполнять там, в течение года.

Это очень серьезное испытание на силу, мужество и выносливость. Более того, нигде, пожалуй, не проверяется и не закаляется так характер человека, как на воинской службе. На твою долю могут выпасть многокилометровые марши в пургу и в зной, многодневные учения в обстановке, приближенной к боевой, а может быть, даже и участие в антитеррористических операциях. Повторяем: таков закон и такова твоя обязанность!

Последствия употребления наркотиков и алкоголя

— Неужели и среди животных, есть наркоманы?
— Конечно! Посмотрите на черепах — они же тащатся!

В широком понимании наркотик — стимулятор. Поэтому алкоголь, табак и кофе в принципе тоже можно отнести к разряду наркотиков.

Да, курение табака — это тоже зависимость! И отказаться от нее порой бывает очень трудно. А ведь в каждой затяжке содержится более тысячи различных химических веществ, многие из которых вызывают образование злокачественных опухолей. Например, смола, получающаяся в результате сгорания, оседает на легких вязкой массой. Никотин «просачивается» в кровь и через несколько секунд достигает головного мозга. В итоге учащается сердцебиение, повышается давление, разрушается иммунная система человека. Курильщики страдают сердечно-сосудистыми недугами, они чаще и тяжелее болеют простудами, гораздо медленнее, чем некурящие, выздоравливают после гриппа и ангины. У курильщиков со стажем ослабевает память, замедляется мыслительная деятельность. Кроме того, в табачном дыме присутствуют такие вещества, как синильная кислота, деготь, сажа, угарный газ, действие которых на организм просто разрушительно. У курящего человека в десятки раз увеличивается риск заболеть раком легких, губ и языка. Ядовитые вещества поражают и органы пищеварения, вызывая гастрит и язву желудка. А еще (между нами мальчиками) курение табака приводит к ослаблению потенции. Вот видишь, сколько всего придется принести в жертву ради сомнительного удовольствия подымить сигареткой.